Part1 什麼是風寒感冒，它是如何發病的？

病人受風寒而發生的感冒。中醫將這種致病的“冷空氣”稱為風寒之邪，多從肌表、口鼻而入，感受風寒之邪導致的咳嗽稱為“寒咳”。

當肌表感受觸冒風寒之邪，由於寒邪具備凝滯收引的特性，可困束肌表，導致衛陽被遏，營陰郁滯。“衛陽”即所謂的正氣，充當守衛軍的角色，行於脈外具有保衛作用，可溫煦肌表並調節汗孔的開合、腠理的緊密，讓我們的身體暖暖的。

當有風寒之邪侵犯機體，衛陽首當其沖，開始了正邪交爭的局面。在該過程中，將產生兩種結果：

①衛陽氣充足，與寒邪斗爭勝利了，正勝邪退，人則不發病。

②衛陽虛弱，或者邪氣太強大，衛陽招架不住，敗下陣來，人則發病，出現衛陽被遏，營陰郁滯。

衛陽被遏之后不能外達溫煦周身，就會感覺冷，即使穿衣蓋被也無法緩解﹔營陰被郁，就會導致汗液排出不暢，表現為“無汗”。

Part2 風寒感冒和咳嗽有什麼關系？

要想弄明白這兩者的關系，首先要知道肺的生理功能。

人的正常呼吸主要依靠肺。它就像電梯一樣能升能降，正因為具備這樣的生理特性，人才能完成一次正常的呼和吸。通過肺的升降，可以將水谷精微輸送至全身的特定臟腑共同調節水液代謝。中醫上又將肺的這種功能稱為“肺主宣發與肅降”、“肺主通調水道”。

當感冒之后，風寒之邪就像一把無形的“枷鎖”，它可以把肺牢牢地拴入懷中，肺的宣發肅降及通調水道的功能出現異常。宣降失常，水道不通，肺氣逆亂，人就會出現呼吸系統的相關疾病，最常見的就是咳嗽﹔水液代謝失常還會出現局部及全身水腫，小便不利。

Part3 風寒咳嗽主要有哪些症狀？

惡寒重、發熱輕

起病急、病程短

痰多色白、稀薄

咳聲洪亮有力

咽痒，遇風、冷空氣加重

Part4 咳嗽時可以直接用止咳藥嗎？

當呼吸道受到外界因素的刺激，人的大腦就會引起警覺，出現咳嗽這一行為，試圖將氣管內的有害物質物質連同痰液一起排出體外。痰液是呼吸道的分泌物，加上炎症細胞死亡之后釋放的物質，是微生物賴以生存的家園。

鎮咳藥物雖然能夠止住咳嗽，但是由於寒咳時痰濕較多，服用鎮咳藥之后痰液不易咳出體外，不利於感染的控制，故不建議使用強力鎮咳藥。

Part5 風寒咳嗽時應如何治療？

一、中成藥

①三拗片(醫保乙類)

一次2片，一日3次。

②杏貝止咳顆粒(OTC,醫保乙類)

一次1袋，一日3次。

③治傷風顆粒(OTC)

一次1袋，一日3次。

④通宣理肺丸(OTC,醫保甲類)

大蜜丸一次2丸，一日2~3次。

⑤橘紅痰咳顆粒(OTC,醫保乙類)

一次1~2袋，一日3次。

⑥小兒荊杏止咳顆粒（兒童）

溫開水沖服。3∼5歲，一次1�2袋﹔6∼14歲，一次1袋。一日3次。

二、食療

①香菜蔥白湯

食材：香菜15g，蔥白15根，生姜9g。

用法：將香菜、蔥白、生姜洗淨、切碎，放鍋中加清水適量煎煮10~15min，去渣取汁飲服即可。每天2次，連服2~3天。

②生姜紅糖水

食材：生姜10g，紅糖少許。

用法：生姜切片或切絲，適量清水煮沸10分鐘，去渣取汁。加入紅糖煮至溶化，粘稠起絲時停火，在搪瓷盆內涂上熱素油，再將熬化的糖汁倒入搪瓷盆內攤平，稍冷后用小刀劃成2cm見方的小塊即成。每日空腹時服2次，每次5塊。

③香菜黃豆湯

食材：香菜15g，黃豆15g。

用法：將黃豆提前一天放入清水中泡發，第二天撈出放入鍋中加清水熬煮10分鐘左右。加入香菜一起煮約15分鐘，最后加入適量的食鹽，除渣后服湯，每日1次。

④蔥醋粥

食材：大米20~100g，生姜3g，蔥白7根，米醋10~15ml。

用法：取大米、生姜入沙鍋同煮1~2沸，再放入連須蔥白，待粥將熟時，放入少量米醋稍煮即可，每天2次。（醋是收斂的，不能放多）

⑤香蔥飲

食材：蔥須、香菜根、白菜頭

用法：將蔥須、香菜根及白菜頭洗干淨之后放入鍋中加入清水煎煮，大約20分鐘之后取出渣滓，加入紅糖，攪拌均勻即可。每天服用1劑，分2次服用。（來源：河南省健康中原服務保障中心 作者：孟菲）

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