立冬是农历二十四节气之一,也是中国传统节日之一;11月7日19时32分迎来“立冬”节气。这是象征冬季来临的节气,冬之始也。冬季开始,蛰虫休眠。万物收藏,规避寒冷。吃饺子、酿黄酒……立冬时节习俗有哪些? 小编带您重温传统文化,并提醒各位网友:寒冬将至,珍重加衣。
“北风往复几寒凉,疏木摇空半绿黄。”《中国天文年历》显示,11月7日19时32分迎来“立冬”节气。此时节,朔风起,地始冻,水始冰,天气一天天变冷,草木凋落,树叶飘零,一地金黄。天津市天文学会理事史志成介绍,“立冬”是进入冬季的第一个节气,从每年的11月7日或8日开始到22日或23日结束。
根据中医养生学的观点,此时阳气潜藏,起居调养应以“养藏”为主,注意保暖,常按足底,早睡晚起,勤晒太阳;饮食上要少食咸,多吃苦味食物,以助心阳,适合选择的食物包括芹菜、莴笋、生菜、柚子、苦菊等;适当进补,并辅以运动和精神调养。
立冬节气,一般落在公历每年的11月7—8日,这时太阳到达黄经225°。今年立冬交节时刻为11月8日1时59分(农历九月廿七)。“立”是建始的意思,“冬”甲骨文写作(图一) ,本义是纺线的结束,后来用以表示一年的最后一个季节,篆文写作(图二) (下面的两个人字代表冰花),于是形成了“冬”字。“立冬”即冬季自此开始。在二十四节气中,立春、立夏、立秋和立冬合称“四立”,分别表示四季之始,在古代都是重要的节日。
按现代气象学的四季划分标准,5天连续平均气温降到10℃以下时,才视为冬季来临。这样,只有黄河流域在立冬前后能满足这一标准,本来么,二十四节气就是古人按黄河流域的气候规律制定的。
“立冬犹十日,衣亦未装绵”立冬,是干支历戌月的结束以及亥月的起始,一般在每年11月7日或8日。同时,它在古代也是个颇为重要的节日,据民俗专家介绍,那时,农民要祭祀地神祈求来年丰收。人们还会吃饺子,举行一些宴饮活动。
- 立冬习俗——吃饺子
- 立冬习俗——涮羊肉
- 立冬习俗——南方吃鸡鸭
- 立冬习俗——酿黄酒
- 立冬养生——调养作息
- 立冬养生——温补为主