护颈记事簿
　　１．避免将香水直接喷到颈部皮肤上，喷在衣服内侧最好。
　　２．经常用鸡骨头煲汤，其中的软骨素可以提高皮肤纤维的弹力；或用猪蹄炖黄花菜，其胶质亦能增加皮肤的弹性。
　　３．将刚蒸好的大米饭揉成团，不烫手后在颈部皱纹处来回搓动，直到饭团颜色变黑，此法除皱效果不错。
　　４．多喝水。一天至少２０００毫升（即６－８杯）才能满足细胞所需要的水分。
　　５．晚上为颈部按摩时，可选择有美白功效的按摩膏，使颈纹的色素减少。
　　６．每星期可为颈部敷一次面膜霜，滋润颈部肌肤。
　　７．当颈部及双膊疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。
　　８．勿用太热的水洗澡、触及颈部肌肤，加速皮肤老化及出现颈纹。

　　颈部按摩操
　　在使用颈霜或按摩膏时配合使用。
　　第１步：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。
　　第２步：头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做１０次。
　　第３步：利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推（切忌太用力），约做１５次。
　　第４步：
　　最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核，起到排毒作用。
　　别忘了颈后按摩

　　许多人在护理颈部的时候只注意颈前的护理，却忘记颈后的护理，如果颈后护理不当，产生的皱纹还会向前延伸。

　　在耳后附近斜着向下轻柔、力度适中地按压，不用力牵动皮肤。这种从头后斜向方式的按摩，同颈静脉血流的方向一致，可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。

　　文=本报记者卢亚敏图=本报记者和来贵
　　护理颈部派别之分　　专业派

　　非常注意保养自己的颈部皮肤，生怕它多添一道细纹。使用专业的颈部护理产品，并知道定期为颈部去角质，敷颈膜，涂抹颈霜时，会辅助按摩。你已经达到护理颈部的专业级别，一起来分享专业颈部护理品。

　　娇韵诗新生紧肤颈霜

　　这是娇韵诗最畅销的产品之一，能够修护细胞机能，增强活力，结实及收紧的同时深层滋润肌肤。抗污染，防止肌肤受到侵害，使颈部细致而富弹性，延缓对抗老化现象。
　　４８０元／
　　５０ｍｌ
　　资生堂盼丽风姿颈霜
　　独有的紧致支援配方，阻止和减少皱纹及横纹的出现。细微固定聚合体渗透皱纹，缔造柔滑肌肤，同时锁紧有效成分，提升肌肤的紧致度。４２０元／５０ｍｌ
　　ＤＨＣ紧致焕肤颈霜
　　胎盘精华、芦荟精华等１０多种保湿保护成分。改善随年龄增长而加深的颈部横纹，令胸部至颈部的线条保持光润娇美。１３８元／２５ｇ（品牌网站购买）
　　贝佳斯青春胸颈修护霜和青春胸颈美肤套
　　前者所含葡萄、虎耳草及黄苓精华液等成分能使胸颈部位的皮肤有效回复平滑，丰盈饱满及富有弹性，使胸部和颈部得以提升及不易松弛下垂。
　　后者的材料是独有的聚合纤维结合润瓷土３号、荷荷芭油、橄榄油、葡萄籽油，为肌肤重组弹力纤维，解决缺水问题。
　　两者配合使用效果更好。

　　佰草集颈霜
　　蕴含中草药精华：红景天和芦荟，用后能更好地促进皮肤的微循环，帮助肌肤增加氧气、水分和养分。有效紧实肌肤，预防及减缓颈部皱纹的显现。
　　２３０元／５０ｇ
　　颈部按摩新观点：斜向上按摩法
　　以前，大家较多的是用“由下往上”的按摩手法来涂抹颈霜，但是长期如此容易把赘肉往下巴方向牵引，造成难看的双下巴。现在，我们提倡的是用斜向上至耳后的手法轻轻按摩，记住，动作一定要轻柔！
　　佰草集逆时恒美紧肤颈膜
　　新品，是最近唯一新推出的颈部保养品。汇聚精纯名贵中草药成分紫芝、红景天、玉竹，深层紧致并提升颈部肌肤，有效延缓颈部肌肤衰老，减少颈纹、松弛。每周搭配使用紧肤颈霜，双倍持久紧致。２６０元／１１０ｇ
　　娇兰高密度滋养颈霜
　　高密度滋养，均匀肌肤色泽，不油腻，使肌肤光滑，柔软，色泽均匀。让肌肤高度紧实，与老化绝缘。８３０元／５０ｍＬ

　　家美乐芦荟细致呵护颈霜
　　含芦荟、橄榄油、英国山茶花、人参、蜂蜡等纯植物精华，能快速渗透，抗氧化，柔润肌肤，淡化颈部细纹。
　　迪奥１０”紧致颈部塑形凝乳
　　含有珠灵草，能有效燃脂，淡化双下巴，重塑脸部、颈部轮廓。４４０元／３０ｍｌ
　　
　　发现地点：大商新玛特金博大店丹尼斯百货