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反复落枕 中医有方

2022年08月04日10:51 |
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落枕属于急性颈椎关节周围炎,也是颈椎病的一种信号。多数人可能出现不同程度小关节错位,通常早上起床后发现颈部疼痛,转动出现活动受限或剧痛,症状轻微的人四至五天就会自愈,症状严重的人可能迁延数星期无法痊愈,甚至疼痛症状还向头部及上肢放射。

诱发落枕的原因,包括体质虚弱、劳累过度、睡眠时枕头高度不合适、躺卧姿势不良、头颈过度偏转等,这就促使颈部一侧肌群在较长时间内处于过度伸展状态,进而发生静力性损伤,以至于发生痉挛。

如果反复发生落枕,必须注意肩胛、后背、前臂、手指等地方有没有麻胀现象,有麻胀现象的话,可能是颈椎退化症的初期表现所造成的。

落枕如果没有彻底痊愈,还可能复发,传统中医伤科推拿疗法适合治疗落枕,以舒筋活血、温经通络为主,促使颈项气血通畅、肌肉放松,从而消除不适症状。

治疗落枕可针对风池、风府、风门、肩井、天宗等穴位使用按法、拿法,手法由轻到重,再用拿法捏拿颈椎棘突两侧肌肉。让患者主动放松颈项部肌肉,这时使用摇法,促使颈项轻缓旋转,旋转幅度要在病患可以忍受范围内。然后向健侧使用扳法,再向患侧使用扳法,而且手法必须稳而快速。患处最后加用擦法、热敷,以活血止痛。

需要提醒的是,落枕不仅仅是颈部肌肉受伤所致,脊椎错位问题也不容忽视,这种情况下可用定位旋转复位法予以复位,但是应注意颈部肌肉事先要松解,以防患者在肌肉僵硬之下产生对抗,进而造成不必要的伤害。(来源:河南省卫生健康委员会)

(责编:黄莎、徐驰)

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