晚上睡不着、白天没精神或者每到换季就出现皮肤瘙痒等过敏的现象，每天“抓抓抓”……你是否被这些问题困扰？其实，这些问题用中药也能解决。

酸枣仁。酸枣仁性平，味甘、酸，归心经、肝经、胆经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合烦躁不安、烦渴、盗汗症状的失眠患者服用。临床上多使用炒制过的酸枣仁，比生品镇定作用更强，同时还具有止痛、降温的效果。

酸枣仁药食同源之品，平时煮粥时加上点炒酸枣仁，一份美味又有安神作用的“药膳”就制作完成了。但肠胃功能不佳的不要过多食用酸枣仁，因其有润滑肠道的作用，可能导致胃酸过多。

琥珀。琥珀性平、味甘，归心经、肝经及膀胱经，具有定惊安神、活血散瘀的功效，适合心悸不安、失眠多梦、肢体疼痛等症状的患者服用。琥珀可以研磨成粉，与酸枣仁、远志、合欢花制成香囊挂在床头，具有宁心安神的功效。

紫草。紫草性寒、味苦，归心经、肝经，具有清热、凉血活血、解毒透疹的功效，用于治疗温毒发斑、血热毒盛、斑疹紫黑或斑疹紫暗、疹出不畅，还可以用治疗痈疽疮疡、湿疹阴痒、水火烫伤。如果是因为热毒所引起的皮肤瘙痒，可以用紫草浸泡的油液涂抹患处。

苦参。苦参味苦、性寒，归心经、肝经、胃经、大肠经和膀胱经，具有清热燥湿、杀虫、利尿的功效。可用于热痢、便血、黄疸尿闭、赤白带下、湿疹、湿疮、皮肤瘙痒、疥癣麻风等症状。用法是将苦参煎煮，涂洗瘙痒的皮肤。

需要注意的是，同样临床表现的疾病，其病因可能不同，因此，在选择用药时，应询问医师辨证选择，不能盲目使用。（来源：河南省卫生健康委员会）

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