《中国成人血脂异常防治指南》指出，血脂检查的重点对象包括：

1.已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者。

2.有高血压、糖尿病者，肥胖、吸烟者。

3.有冠心病或动脉粥样硬化家族史者，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者。

4.有皮肤黄色瘤者。

5.有家族性高脂血症者。

如有条件，建议40岁以上男性和绝经后女性每年进行血脂检查。

合理的膳食结构、科学的生活方式以及定期体检均有助于预防高血脂的发生。

第一，合理的膳食结构。

高脂血症的饮食原则是“四低一高”，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖和高纤维膳食。

第二，科学的生活方式。

防治高血脂还应注意生活方式要有规律性，适当参加体育运动和文娱活动，不吸烟、不酗酒，避免精神紧张，并保持良好的心态。

第三，定期体检。

45岁以上者、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者都属于高发人群，建议每年检查1次血脂。

中医古文献中并无“血脂”的名称，但在《黄帝内经》中就有“脂者”“油脂”“脂膜”等记载。临床上一般认为高脂血症属于痰阻、痰湿、肥胖、湿热、血瘀的范畴。

依据中医辨证，本病虽也有虚证，但均不宜大补、久补，而应以补通共用为主。临床研究证明，许多中药都具有降低血脂的作用，如决明子、泽泻、何首乌、蒲黄、山楂、大黄、红花、银杏叶、虎杖、月见草、茵陈、麦芽等。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病平安度过多事之秋》，总主编郑玉玲，分册主编王永霞，河南科学技术出版社出版。

（来源：河南省健康中原服务保障中心 作者：杨华）

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