小个子“扣篮王”杨浩：中国人也能“飞”！

“砰、砰、砰”，郑州大学体育学院室内篮球场里，两队运动员正在训练，他们平均身高几乎超过190公分，拍球、助跑、上篮，动作人人如行云流水，几个小伙子跑得欢了，还忍不住“秀”起了扣篮。

这时，一名小个子男生，身穿白色卫衣、黑色运动裤，松松垮垮地加入队伍，运了几下球，动作夸张想要扣篮，不想却扣在篮筐上，篮球一下子飞出好远。“哈哈哈哈……”球场登时爆发一阵哄笑声。“杨浩，来个大风车啊！”

杨浩，不是刚刚获得中国大学生篮球联赛（CUBA）全明星赛的扣篮王吗？我们定睛看去，小个子球员似乎也乐了，双手在鞋底擦了几擦，抱起篮球反复拍了拍，运气，助跑，快到篮下时突然跃起，抡圆胳膊大风车一样将篮球砸进筐里，“咣”！

“真帅！”一帮小伙伴们鼓掌、跺脚，甩着毛巾吹起口哨来！篮球队总教练张学领也笑了，轻轻鼓了两下掌。

似乎一下子点燃热情，杨浩带头，七八名学生接连加入队伍，个个脚下生风，人人舒展猿臂，在空中辗转腾挪，最终势大力沉将篮球砸进篮筐，“咣，咣，咣，咣……”低年级同学见状，笑着叫着放弃训练，变成了吆喝呼喊的“啦啦队”！

“嘀嘀——”张学领对一帮人吹起警告哨，“好好训练，别光瞎凑热闹。”小伙子们哈哈笑着，一哄而散！

“表演”完毕，杨浩笑着向我们走来。怀抱着篮球，他说起自己心爱的扣篮话题。

杨浩今年22岁，净身高只有1.79米，体重80公斤，垂直跳高则可以达到1.2米。虽然身体天赋并不出众，但他却能做出很多高难度扣篮，是同学们中的“小飞人”。

一个多月前，在中国大学生体育协会主办的中国大学生篮球联赛（CUBA）全明星赛灌篮大赛上，杨浩以惊人的弹跳和越过五人双手扣篮的高难动作，一举战胜平均身高1.94米的四名高大对手，惊艳夺冠。其中，他复制美国篮球运动员戈登2020年全明星赛的招牌动作“单臂转身大风车扣篮”，三次扣篮都得到满分150分，被部分网友称为“中国戈登”。

拿到冠军前，杨浩在国内已小有名气。“杨浩，牛！”见有记者采访，同学们远远喊了一声。

对大家的赞赏，杨浩会心一笑，幽默地说：“我不是‘飞人’，腿上没有装弹簧。”对于天赋，他坦诚“只有一小部分”，“每天训练4小时左右，每周3次健身房，配合跑跳训练的转换。没有刻苦、科学的训练，再好的天赋也没有用。”

天赋不高，如何能飞得高？杨浩认为，“梦想可以加持。”

2019年，杨浩曾有一次严重腰伤，让他几乎放弃篮球，“身边朋友都鼓励我，让我看偶像科比的录像。很多次比赛落后，他总是不服输，用尽全力去拼，才成就很多传奇。”最终，经过科学训练和康复治疗，能跑能跳的杨浩又回到了队伍中。

经过伤病的杨浩成长了许多，渐渐收敛了年轻的锐气，不断进入科学的训练体系中，心智也在不断成熟。“2019年的一场比赛中，我连续失误了4、5次，身边人都鼓励我，我不能放弃，但最后一扣，我还是失败了。赛后老师告诉我，比赛中不要受其他因素影响，要做好自己，这件事让我特别难忘。”

如今，每次弹跳杨浩都心无杂念，一心一意发挥身体协调性，追求一次又一次精彩扣篮。“我觉得最好看的，应该是‘飞人臀下扣篮’，它被人称为扣篮中的体操，对身体协调性和爆发力要求都特别高。”谈到篮球动作，杨浩眼神中充满神采，嘴角也抿起笑容。“还有‘捞月’动作，有种空中跳舞的动作，是经典中的经典。”杨浩补充道。

扣篮更多的是表扬，怎么做更优秀的运动员？杨浩腼腆一笑，说自己还不够优秀，但对喜欢的事情会多一分热爱，“打球苦，但做喜欢的事儿，苦也要认。遇到困难要坚持，不要放弃。”年轻的眼神，十分坚定。

“杨浩身体素质实际并不是很出众，但他热爱扣篮，训练也很刻苦。”张学领博士认为，学生基础好，学院篮球氛围好，加上先进训练理念和方法，才能提升学生训练成果和技术能力。“下一步，我们着重提升他们的比赛能力，多让他们积累实战经验，比如移动进攻，战术体系，培养他们阅读比赛、临场反应、思维判断等能力，让他们在赛场上灵活做正确选择，帮助球队取得胜利。”

为何会出现“小个子扣篮王”？郑州大学体育学院负责人认为，体育强则中国强，国运兴则体育兴。近些年，国家体育总局不断挖掘体育文化价值，持续利用体育影响力打好体育牌，在文化自信的道路上不断努力前进，体育文化也有了新的意义和地位。“我们始终相信，科学系统训练，加上个人热爱努力，体育强国大有可为。”

“我有个梦想，把学校总结的训练计划分享给更多的人，要让世界知道，中国人也能飞！”洪亮声音里，杨浩眼神熠熠。