陈小姐一直有抠鼻子的习惯，最近，她因鼻子不通气、流黏浓涕到耳鼻喉科就诊，检查后得知自己患上了鼻息肉，医生说这和经常抠鼻子有关。

“抠鼻子是人们在生活中经常做的一个动作，当鼻子发痒或鼻腔内有脏东西时，偶尔抠一下无妨。但如果像陈小姐一样，习惯性地抠鼻子，很可能会诱发鼻息肉。”河南中医药大学第一附属医院耳鼻喉科副主任医师丁玲讲道。

常抠鼻易使鼻毛脱落导致细菌入侵鼻内

丁玲说，鼻息肉是一种常见的耳鼻喉科疾病，通常伴随鼻子不通气、流黏浓涕、持续性鼻塞、嗅觉减退、头痛、头昏等症状。由于症状与慢性鼻炎相似，许多患者将两者混淆，病程可达数年。

“鼻毛是保护鼻子的第一道屏障，对吸进来的空气有过滤作用，可防止细菌入侵。经常抠鼻子会使鼻毛随之脱落，容易使外界的细菌入侵，刺激鼻腔，引起感染。此时继续抠鼻，可导致鼻腔内皮肤破损、黏膜出血，而习惯性抠鼻可导致伤口长期不能愈合，从而引发鼻息肉。”丁玲讲道，虽然鼻息肉短期内无害，但常常阻塞鼻道，引起呼吸困难，影响嗅觉。所以，鼻息肉一旦确诊，应积极治疗。

“如果鼻息肉体积较小，可进行药物治疗。鼻息肉的形成与黏膜水肿有一定的关系，使用激素类药物可使水肿消失，鼻息肉也会逐渐减少或消失。但如果鼻息肉体积较大，经过药物治疗不能控制，并出现明显不适症状，需要手术切除。”丁玲讲道。

四个方法预防术后鼻息肉复发

丁玲提醒，手术切除鼻息肉并非一劳永逸，如果术后不采取预防措施或炎症依然存在，很容易复发。需要注意的是，鼻息肉有恶变或伴发恶性肿瘤的可能，特别是反复做鼻息肉摘除术的患者，更要提高警惕。

术后如何预防鼻息肉再次出现？丁玲提出以下建议：

冲洗鼻腔。术后经常清洗鼻腔，可有效减少鼻腔内分泌物。反复冲洗鼻腔，还可以促进细胞黏膜的修复。

远离过敏原。如果患者对花粉、粉尘过敏，应在花期以及粉尘较多的地方戴上口罩，以减少鼻腔过敏物的残留，防止鼻息肉的复发。若患者对海鲜等食物过敏，应远离这些食物，以降低局部复发的概率。

增强自身抵抗力。多运动。注意饮食，合理搭配各种膳食。积极防治伤风感冒，避免用冷水洗脸、洗澡。

定期复查。术后患者要多与医生沟通，如有不适症状尽快到医院就诊。还要定期到医院复查，必要时采用药物干预，防止鼻息肉复发。(来源：河南省卫生健康委员会)

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