护航快乐成长——法官给孩子送上自我保护锦囊

六一儿童节之际，开封中院的法官们给孩子们送上了自我保护锦囊，帮助他们增长法律知识，平安快乐地开启人生。

遇到校园欺凌怎么办？

在遇到校园欺凌时，不要感到害怕，不要觉得没面子。

如果身边有其他人，要大声呼救引起注意。

如果身边没人或在封闭空间内，要想办法脱身，脱身后一定要向老师、家长求助，必要时向公安机关报案。

如何避免校园欺凌？要与同学之间保持良好互动关系，不要因为小事而产生怨恨。如遇矛盾，可寻求家长或老师的帮助。

上学和放学的路上要尽量结伴而行，避免单独一人行走。

日常行为举止要注意，穿着用品尽量低调，不要过于招摇。

遇到儿童性侵害问题怎么办？

首先要清楚地知道哪些是性伤害行为：

背心、短裤、裙子遮掩的部位就是我们的隐私部位，是坚决不能让别人碰的。

如果没有必要，却有意地触碰，就是性侵害，还有给你看光身子的照片或者视频，也要小心性侵害。

我不认识你，你不要碰我，我还未满14岁，你想坐牢吗？如果有陌生人碰你的隐私部位，可以说这些句话防范。

遇到坏人，可以大声求救，吸引别人的注意。

学会区分好的接触和不好的接触

我们人类会用身体接触来表达爱意，在生活中我们会亲吻拥抱，表达我们的亲密关系，父母的朋友同事在表达对孩子喜爱的时候也会与孩子有身体的接触，这样的身体接触让我们感受到爱与被爱，是好的接触。

如果成人与我们身体接触的时候，成人身体的某个部位(手、生殖器)在孩子身体的隐私部位反复触摸或者摩擦，这就是不好的接触。当孩子遭遇不好的接触时，要立即想办法离开这个成人，并把事情告诉父母。万一被性侵了，应该立即告诉家长，不要马上洗澡，要留下证据，在家长的陪同下报警。

在与他人的接触中，如果判断出了是不好的接触，尽快冷静下来，然后想办法机智地离开。

不要激怒侵犯者，这样会给自己带来生命危险。

如果被性伤害，要做三件事情：立即告诉爸爸妈妈、报警、到医院检查身体情况。

如果力量无法与侵害者抗衡，也没有机会逃离，在万般无奈的情况下先顺从罪犯，保护好自己的生命。

未成年常见的意外事故有哪些？

不当活动事故。学生在课余时间相互追逐、戏耍、打闹时不掌握分寸和方式方法，使用石子、小刀、玩具等器械造成的伤害。

挤压、践踏事故。放学和下课时在楼道、门口等黑暗和狭窄的地方互相争先而造成的挤压、践踏等事故。学校楼房走廊栏杆的高度不符合要求;校园设深水池;体育设备不定期检查、维修、更换，有些危房在带病使用;校园设施老化。

交通事故。不走人行道、随意横穿马路、强行超道、高速骑车等造成的交通事故。乘座货车或超载车辆而造成车翻人伤亡的事故。

体育活动事故。体育活动或体育课上不遵守纪律或注意力不集中，活动随意，体育器械使用不得要领而造成的伤害。

劳动或社会实践事故。在劳动或社会实践中安全意识差，操作不熟练或不按要求操作而造成的伤害。

校园暴力事故。学校安全保卫制度不健全，防范措施不得力，学生受到校外不法之徒的侵害。哥们义气拉帮结伙;为小摩擦使用武力;盲目消费导致偷盗;不良交往拉人下水;少数教师有体罚行为。

消防事故。学生取暖、用电、饮食不当而造成火灾、触电、中毒等事故。一是侥幸心理严重，导致老化的供电线路和设施仍在凑合着使用、消防器材不足、楼房过道设计不符合消防规定等等。二是消防知识缺乏，大多数师生不会使用灭火器，消防课极少上，发生火情更不知如何处理。三是管理措施松懈，如学生随便使用电器，煤气，蜡烛等易燃易爆物品。

学生身体特殊事故。因学生特殊疾病、特殊身体素质、异常心理状态受到意外冲击而造成的伤害。

食品安全要注意

个人怎样预防食物中毒？

饭前便后要洗手;

煮熟后放置两个小时以上的食品，需要重新加热到70℃以上再食用;

剩余饭菜及时冷藏;

瓜果洗净并去除外皮后再食用;

不买不吃来路不明和超过保质期的食品；

不买不吃无餐饮服务许可证和营业执照的小店或路边摊上的食品，尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品;

不吃已经确认变质或怀疑可能变质的食品;

不吃其他外观明显异常的食品。

推荐几种健康的饮食和生活方式:

常喝白开水，不能用饮料代替白开水。白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的身体健康。

尽量少吃或不吃剩饭菜。如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。

少吃油炸、烧烤类食品，因为这些加工方式会产生有毒有害物质。

饭前便后要洗手、常洗澡、勤剪指甲，预防肠道寄生虫病。

生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免由于农药残留问题导致中毒。（王佩整理）